|
|
|
 |
|
|
|
|
| 근육운동가이드 프리웨이트 |
| 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 / 이신언 감수 / 장덕순 옮김 | 24,000원 |
|
| 근육, 힘, 강도를 원하는 모든 이를 위한
퍼스널 트레이닝 교본의 결정판!
국제적으로 효과가 입증된 200가지 이상의 웨이트 동작과 50가지 이상의 특화된 운동 프로그램을 제시�... |
|
|
|
|
|
|
|
| 초역 니체의 말2 |
| 프리드리히 니체 | 13,000원 |
|
| 일본 밀리언셀러, 국내 스테디셀러 <초역 니체의 말>에 이은 두 번째 이야기
세상에 알려지지 않은 니체, 그 후 3년
조금 더... |
|
|
|
|
 |
|
   |
|
|
득점력을 높이는 농구 공격 전술 |
|
“공간을 창출하고, 위치를 선점하고, 골밑을 돌파한다!”
볼을 지키는 기술부터 코트를 장악하는 포메이션까�... |
|
|
|
New 유도교본 |
| 유도의 기본 예법부터 잡기와 몸쓰기, 낙법 치는 법,
대표적인 메치기와 굳히기 기술의 이해와 맞춤형 훈련법까지-
호쾌한... |
|
|
|
축구 전술 노트 108 |
| “골이라는 명료한 목표 속에 펼쳐지는 22인의 쟁투를 말하다”
포메이션을 비롯해 압박, 점유, 사이드 체인지, ... |
|
|
|
김동현의 리얼 스트렝스 |
| 극한의 옥타곤에서 버티는 힘!
파이터의 끈질긴 체력과 진짜 파워는 어떻게 만들어지는가?
UFC 아시아 최다승 파이터 ... |
|
|
|
트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드 |
| 머신 & 프리웨이트부터 파워 운동까지
전문 트레이너의 운동 노하우를 담은 수준별 퍼스널 트레이닝
전문 트레이�... |
|
|
|
족온법 : 따뜻한 발이면 충분하다 |
| 9가지 족온법으로 냉증 탈출, 체온 상승, 체형 교정까지 한 번에 잡다
온몸 구석구석이 따뜻해진다! 가뿐해진다! 편안해진�... |
|
|
 |
|
