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GO GO 인라인 스케이팅
문지욱 지음 | 2002년 11월 10일
정가 12,000 원
판형 사륙배판
페이지 136면
ISBN 978-89-7849-272-0
 
 
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책 소개

국제인라인스케이팅협회(IISA) 공인 지도자들이 가르쳐 주는 인라인 스케이트 입문서. 초보자를 위한 기초달리기, 멈추기, 돌기 등의 초급 기술과 최단시간 내에 익힐 수 있는 중급과정 및 레크리에이션, 피트니스, 레이싱 등 인라인을 즐길 수 있는 다양한 방법이 자세하게 소개된다.
특히 인라인 스케이트의 정비를 비롯하여 야간 스케이팅이나 거리 스케이팅 등 다양한 환경에서 인라인을 즐기는 방법, 인라인 마라톤, 인라인 축구, 인라인 농구 등에 관한 풍부한 정보가 들어있다.

 
 
저자ㆍ역자소개
문지욱 지음

서울대 체육교육학과를 졸업하고 2000년 7월 미국 현지에서 국내 최초로 IISA(국제인라인스케이팅협회) 강사 자격증을 취득했다. 이후 IISA 공인 감독관으로서 인라인 스케이팅 공인 지도자 과정(ICP)을 이끌어나가는 등 국내 인라인 스케이팅의 보급과 발전을 위해 왕성한 활동을 하고 있다. 문지욱씨는 현재 인라인 스케이트 스쿨인 인라인쿠키를 운영하면서 인라인 스케이팅 전문 강사로 활동하고 있다.

 
 
목차
1장 인라인 스케이트가 좋은 이유
2장 장비 착용과 준비운동
인라인을 신기 전에
장비 착용
준비운동
3장 인라인 시작하기
일어서기
넘어지기
균형 유지와 기본 자세
걷기
밀고 붙이기
4장 초급 과정
가기 1(Stride 1)
멈추기(Heel brake)
A자 돌기(A frame turn)
5장 중급 과정
가기 2(Stride 3)
가기 3(Stride 3)
모래시계(Swizzle)
평행돌기
방향 전환
스핀스톱(Spin stop)
크로스오버(Cross-over)
T자 멈추기(T-stop)
다양한 환경에서 인라인 즐기기
6장 베스트 인라이너 따라잡기
인라인 스케이팅을 위한 신체강화 운동
트레이닝을 위한 일정
7장 인라인 스케이트의 구조와 정비
인라인의 구조와 명칭
브레이크 패드의 교환
바퀴의 정비와 교환
베어링의 구조와 정비 요령
8장 프리 스타일을 꿈꾸며…
인라인 스케이트의 종류
인라인 스케이트 구입 요령
인라인으로 즐기는 다양한 스케이팅
§ 부록
인라인 용어 사전
유용한 인터넷 사이트 정보
인라인 타기 좋은 장소
 
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