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처음 배우는 스노보드 매뉴얼
묘코산 스노보드 스쿨 | 2013년 01월 10일
정가 14,000 원
판형 신국판
페이지 168면
ISBN 978-89-7849-475-5
 
 
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책 소개
겨울에 즐길 수 있는 기간 한정판
최고의 놀이 스노보드!

스노보드는 겨울에 짜릿함을 선사하는 특별한 스포츠다.
보딩을 위한 필수 테크닉을 마스터하고 스타일리시하고 안전하게 즐겨보자.
멋진 스노보드 라이프가 펼쳐질 것이다!


설원을 가르는 멋진 턴, 아무도 지나지 않은 하얀 파우더 눈에서의 활강! 이는 겨울철, 웅장한 대자연에서만 느낄 수 있는 스노보드만의 매력이다. 해마다 시즌이 되면 스노보드를 즐기려는 사람들이 많아지고 있는 추세다. 초보자도 금세 즐길 수 있을 정도로 쉬우면서도 스릴과 재미를 느낄 수 있기 때문이다. 이런 겨울철 최고의 스포츠인 스노보드를 처음 배우고자 하는 초보자를 위해[처음 배우는 스노보드 매뉴얼]이 출간되었다. 스노보드 장비를 선택하는 법부터 다양한 턴과 활강 방법, 안전한 보딩을 즐기고 보드를 관리하는 법까지 스노보드의 모든 것을 담은 스노보드 입문서 [처음 배우는 스노보드 매뉴얼]로 스노보드의 매력에 빠져보자.

완전한 초보자를 위한 스노보드 입문서
보드를 발에 장착하고 하얀 설원을 직접 딛어 보지 못하면 그 느낌을 알 수 없다. 하지만 장비를 바르게 착용하고, 기본자세를 익히는 것만으로도 안전하고 멋지게 보딩을 즐길 수 있다. 보드복과 장비를 고르고 착용하는 법, 리프트 타는 법, 보드를 다루는 법 등 기초적이고 기본인 내용을 꼼꼼히 담았으며, 다양한 경사의 슬로프를 공략하는 법까지 실용적인 내용을 다루었다.

연속 사진과 그림을 통한 체계적 구성
단연 스노보드의 백미는 직접 보드를 타고 설원을 가르는 것이다. 기본자세와 함께 직활강, 사이드 슬립, 지그재그 타기, 슬라이드 롱 턴, 카빙 롱 턴, 테일 슬라이드 숏 턴, 카빙 숏 턴 등 듣기만 해도 짜릿한 기술을 연속 동작 사진과 꼼꼼한 설명으로 체계적으로 구성했다. 마치 동영상을 보는 듯 한 사진 구성과 테크닉 설명은 자세와 기술을 익히는 데 도움이 될 것이다. 특히 체크 포인트 박스는 실제로 스노보드를 타며 만나기 쉬운 장애물과 빈번히 저지르게 되는 등을 짚어 더 안전하고 바르게 보드를 탈 수 있도록 안내한다.
 
 
저자ㆍ역자소개
묘코산 스노보드 스쿨

저자 묘코산 스노보드 스쿨

묘코산 스노보드 스쿨은 니가타 현 남서부에 위치한 묘코(妙高) 지역의 스노보드 스쿨로 JSBA(일본 스노보드 협회)에서 그 실적과 경험을 인정받아 공인 스노보드 스쿨로 등록되었다. 일반인을 대상으로 한 레슨과 함께 JSBA 배지 테스트 등 스노보드를 위한 다양한 행사를 개최하고 있으며 스노보더를 위해 스태프의 기술 향상, 독자적인 커리큘럼 개발, 지도 요강 등에 힘쓰고 있다. 대표 ‘이나가와 미쓰노부’는 프리스타일과 알파인을 넘나드는 프로 스노보드 선수로 활약 중이며 지도자 ‘요시노 미와’는 여성 특유의 장점을 살린 정확하고 섬세한 지도로 정평이 나 있다.

역자 이윤혜

서울대학교 의류학과를 졸업한 후 한국외국어대학교에서 일어일문학과 석사를 취득했다. (주)대우 섬유부 일본영업과 수출업무 및 YWCA 국제청소년협의회 통·번역을 담당했다. 현재 번역 에이전시 (주)엔터스코리아 소속 번역가로 활동 중이다.
역서로는[우리 개 스트레스 없이 키우기], [Yes를 받아내는 비즈니스 화술], [더블 해피니스],[10년 후를 준비하는 직장인의 7가지 공부습관], [문화와 역사가 담긴 옷 이야기], [설명 잘하는 법],[이것이 진짜 서비스다],[잡담의 설득력],[무공해 채소 & 허브]외 다수가 있다.
 
 
목차
스노보드는 어떤 스포츠인가?
기본적인 스노보드 용어

PART 01 스키장에 출발하기 전에
보드 고르는 법
바인딩 고르는 법
부츠 고르는 법
부츠 신는 법
보드복 고르는 법
장갑·고글·모자 고르는 법
편리한 액세서리
보드복 토탈 패션
내게 맞는 스탠스 알기
리프트권 구입·장비 렌털·보드 강습 활용하기

PART 02 리프트를 타기 전에
보드 다루기
준비운동
앞발 바인딩 세팅
기본자세
에지 감각 익히기
넘어지는 법
앞발만 장착하고 이동하는 법
앞발만 장착하고 스케이팅
앞발만 장착하고 경사면 오르기
앞발만 장착하고 경사면 내려가기
앞발만 장착하고 직활강하다가 방향 전환
앞발만 장착하고 원하는 곳에서 정지
바인딩 세팅
앉은 자세로 방향 전환
점프로 180도 방향 전환
사이드 슬립
직활강
직활강에서의 정지

PART 03 리프트를 타자
리프트 이용 매너와 규칙
리프트 종류와 이용 방법
리프트 탑승법과 매너
리프트에서 내리는 법

PART 04 슬로프를 내려가자
펜듈럼
사선타기에서의 정지
사선타기에서의 산돌기
지그재그 타기
노즈를 경사 아래쪽으로 돌려 정지
직활강에서의 산돌기
ㄷ자 턴
슬라이드 롱 턴
카빙 롱 턴
테일 슬라이드 숏 턴
카빙 숏 턴

PART 05 다양한 슬로프를 즐기자
15도 미만 경사에서의 활강
15~25도 중간 경사에서의 활강
25도 이상 급경사에서의 활강
우회 코스
부정지 경사 활강
모굴 경사 활강
파우더 눈에서의 활강

PART 06 그라운드 트릭으로 즐기자
그라운드 트릭
 
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