|
|
|
|
´ÙÀÌ¾îÆ®/¹Ì¿ë
|
Ȩ > µµ¼¾È³» > °Ç°/¹Ì¿ë > ´ÙÀÌ¾îÆ®/¹Ì¿ë |
|
|
|
¸®µë ½Ä»ç ´ÙÀÌ¾îÆ® |
|
¸ð¸® À¯Ä«ÄÚ | 2015³â 07¿ù 24ÀÏ |
|
|
|
Á¤°¡ |
12,000 ¿ø |
ÆÇÇü |
½Å±¹ÆÇ |
ÆäÀÌÁö |
176¸é |
ISBN |
89-7849-522-6 |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
Ã¥¼Ò°³ | ÀúÀÚ¤ý¿ªÀÚ¼Ò°³ | ¸ñÂ÷ | ȸ¿ø¸®ºä |
|
½Ã¸®Áî ¹× À¯»çµµ¼ ¸ñ·Ï |
|
|
Ã¥ ¼Ò°³ |
°ü¸®¿µ¾ç»ç°¡ °ø°³Çϴ üÁú °³¼± ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇèÆÇ
ü³»½Ã°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®¹ý ´ë°ø°³!
‘¹è²Å½Ã°è’¶ó´Â ¸»À» µé¾îº» ÀÏÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ½Ã°è¸¦ º¸Áö ¾Ê¾Æµµ ¶§°¡ µÇ¸é Á¹¸®°í, ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù. ¿ÖÀϱî? ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ‘ü³»½Ã°è’°¡ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ü³»½Ã°è´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ±¸¼®±¸¼®¿¡ Á¸ÀçÇÏ¿© ½Ä¿å, Ç÷¾Ð, ü¿Â, È£¸£¸ó ºÐºñ µîÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¼³»½Ã°è°¡ È寮·¯Áö¸é ¼ö¸é Àå¾Ö, ºñ¸¸, »ýȰ½À°üº´ µîÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. Áï, ü³»½Ã°èÀÇ ¸®µë¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë¸é ³» ¸öÀÇ ÀÚü ÃÖ´ë Ȱµ¿Ä¡¸¦ ÆÄ¾ÇÇØ ¸Ô¾îµµ ½±°Ô »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â üÁú·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ³» ¸ö ¾È¿¡ Áö¹æÀ» ½×¾Æ µÑ ¿©·ÂÀÌ ¾ø´Â ±× ½Ã°£! ÀÌ ½Ã°£´ë¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ¿© ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù¸é À̰ÍÀÌ Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁִ ü³»½Ã°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÌ´Ù.
»ì ºüÁö´Â ½Ã°£, ¿äÀÏ, °èÀýÀº µû·Î ÀÖ´Ù
´©±¸³ª µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ® 10°¡Áö ±ÔÄ¢
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ‘±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å´Â ¹«Á¶°Ç ±¾À¸¸ç ¿îµ¿¸¸ ÇÑ´Ù°í ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.’¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. »ç½Ç ¿©±â±îÁö´Â ´©±¸³ª ¾Ë ¹ýÇÑ À̾߱âÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ µµÀüÇØ º» ÀÏÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇϴ õÂ÷¸¸º°ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¹ýÀ¸·Î ¿ì¿ÕÁ¿ÕÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿©·¯ °¡Áö ½Ãµµ ³¡¿¡ °ü¸®¿µ¾ç»ç·Î¼ °¡Àå È¿À²ÀûÀ̸ç, Áö¼ÓÀûÀÎ ‘¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®¹ý’À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼³»½Ã°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±¾Áö ¾Ê°í »ì »©´Â 10°¡Áö ±ÔÄ¢Àº ´©±¸³ª µû¶ó Çϱ⠽±°í, ÀÀ¿ëÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀÌ ¸ðµç ±ÔÄ¢À» ÁöŰ±â ¾î·Æ´Ù¸é ÀÌ Áß ¸î °¡Áö¸¸ ÁöÄѵµ »ó°ü¾ø´Ù. ±ÔÄ¢µéÀÌ ³Ê¹« ½±°í °£´ÜÇØ¼ ¾îµð¼ ¸¹ÀÌ µé¾îº» °Í °°Áö¸¸, °áÄÚ µé¾îº» ÀûÀÌ ¾ø´Â È¿À²ÀûÀÎ ±ÔÄ¢µéÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» °¡²Ù°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
³ª¸¸ÀÇ ½Ä´Ü ¸¸µé±â·Î Àü¹® °ü¸®¿µ¾ç»ç µÇ±â!
½Ä»ç Àϱ⸦ ¾²¸é ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä½À°ü°ú »ýȰ½À°üÀ» ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Ȥ½Ã ü³»½Ã°è°¡ Àáµé¾î ÀÖ´Â ½Ã°£´ë¿¡ ½ÇÄÆ ¸Ô¾îµÎ°í ‘³ª´Â ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î?’¶ó¸ç ³«½ÉÇϰí ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡? ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ³ª¸¸ÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϰí, ‘½Äǰ ±¸¼ºÇ¥’¸¦ Âü°íÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ´Ã ¿°µÎ¿¡ µÎÀÚ. ¼¼»ó¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ½ÄǰµéÀÌ Àִµ¥ ±×°É ´Ù ¿Ü¿ï±î ½Í±âµµ ÇÏÁö¸¸, ½Ä»ç Àϱ⸦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä´ÜÀÌ »ý°¢¸¸Å ±×·¸°Ô ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ±Ý¼¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ½Äǰ À§ÁÖ·Î Ä®·Î¸®¸¦ ¹Ì¸® ¿Ü¿ö µÐ´Ù¸é Áö±Ý ¸Ô´Â ½Ä´ÜÀÇ Ä®·Î¸® °úºÎÁ· ¿©ºÎµµ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ³» ¸öÀ» ÁöŰ´Â °Ç° ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇØ º¸ÀÚ! |
|
|
|
|
ÀúÀÚ¤ý¿ªÀÚ¼Ò°³ |
 |
¸ð¸® À¯Ä«ÄÚ |
 |
|
ÁöÀºÀÌ / ¸ð¸® À¯Ä«ÄÚ
ÀϺ» µµÄì³ó¾÷´ëÇÐ ³óÇкΠ¿µ¾çÇаú¸¦ Á¹¾÷Çϰí ÈÀåǰ ȸ»ç Á÷¿øÀ¸·Î ÀÏÇÏ´Ù°¡ °ü¸®¿µ¾ç»ç ÀÚ°ÝÀ» Ãëµæ, Çб³ ±Þ½ÄÀ» ´ã´çÇß´Ù. 2005³âºÎÅÍ ‘¿ä½º¾ß ¸ÞµðÄÃÅ¥ºê’ÀÇ °ü¸®¿µ¾ç»ç·Î¼ Ç÷¾×°Ë»ç ¼öÄ¡¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÁöµµÇß°í, ÀϺ» Ç׳ëÈÇÐȸ Ç׳ëÈÁöµµ»ç·Î¼ ‘½Ä»ç·Î ÇÏ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡’¿¡ ¾ÕÀå¼°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â ¸¶³à ¼öÇÁ¡·, °¨¼ö¼·Î´Â ¡¶¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴ ä¼Ò¡·, ¡¶¸ö¼ÓºÎÅÍ ±ú²ýÇØÁö´Â ¹ÌÄí´Ï ¹ä¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿Å±äÀÌ / Á¶¹Î°æ
Ãæ³²´ëÇб³ ¾ð¾îÇаú¸¦ Á¹¾÷Çϰí, ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î Ȱµ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â ¡¶¿©ÀÚ È¥ÀÚ ¶°³ª´Â µÎ±ÙµÎ±Ù ±³Åä »êÃ¥¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |

½ÃÀÛÇϸç _004
Chapter 1 ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ½Ã°£À» ¾Ë¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù
½Ä»ç ½Ã°£¸¸ Á¦¶§ ÁöÄѵµ »ìÀº ºüÁø´Ù? _015
½Ã°£ ¿µ¾çÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ® _017
»ì ºüÁö´Â ½Ã°£, »ì ºüÁö´Â ¿äÀÏ, »ì ºüÁö´Â °èÀýÀº µû·Î ÀÖ´Ù _019
ÇÏ·ç Áß »ì ºüÁö´Â ½Ã°£Àº ÀÏ¾î³ ½Ã°£ºÎÅÍ 12½Ã°£±îÁö _019
ÀÏÁÖÀÏ Áß »ì ºüÁö´Â ¿äÀÏÀº ¼ö¿äÀÏ _021
¿©¸§ÀÇ »ìÂîÁö ¾Ê´Â ½Ä»ç·®À» À̾¸é °Ü¿ï¿¡µµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù _021
±âÃÊ ´ë»ç·®, ÃßÁ¤ ¿¡³ÊÁö Çʿ䷮, Ç¥ÁØÃ¼ÁßÀ» ¾Ë¾ÆµÎÀÚ _023
step 1 ³ªÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·® ±¸Çϱâ _024
step 2 ±âÃÊ´ë»ç·®¿¡¼ ÃßÁ¤ ¿¡³ÊÁö Çʿ䷮ ±¸Çϱâ _024
step 3 Ç¥ÁØÃ¼Áß ±¸Çϱâ _025
¸Ô´Â ¼Óµµ¸¦ ¹Ù²Ù¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù _027
À߸øµÈ À½½Ä Á¶ÇÕÀÌ »ìÀ» Âî¿î´Ù _029
1ÀÏ 4½ÄÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®Çϱâ _032
ÀÏ¾î³ Áö 14½Ã°£ÀÌ Áö³µ´Ù¸é ź¼öȹ°Àº ±ÝÁö _032
1ÀÏ 4½Ä¿¡ ¹ã¿¡´Â ¹ÝÁÖ¸¦ Çϸ鼵µ »ìÀÌ ºüÁø ³²¼º _033
¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í ¼Òºñ Ä®·Î¸®¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý _036
ÄÉÀÌÅ©¿Í °úÀÚ¸¦ ¸Ô¾îµµ ½±°Ô »ìÂîÁö ¾Ê´Â ½Ã°£´ë°¡ ÀÖ´Ù! _040
¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í, °£½ÄÀ» ²÷Áö ¾Ê°íµµ »ìÀÌ ºüÁø ¿©¼º _041
Chapter 2 ³ª´Â ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î?
´ç½ÅÀÇ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î À̰ÍÀÌ´Ù! _047
Àú³á½Ä»ç¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ ½Ä»ýȰÀº ±Ý¹°! _047
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ½À°üÀÌ Ã¼³»½Ã°èÀÇ ¸®µëÀ» ¸Á°¡¶ß¸°´Ù _050
½ÄÀ̼¶À¯°¡ ºÎÁ·Çصµ Àå ¼Ó È¯°æÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù _051
Àå ¼Ó È¯°æÀÇ °³¼±À¸·Î 6kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ ¿©¼º _052
ä¼Ò ÁÖ½º´Â ä¼Ò¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù _054
ä¼Ò ÁÖ½º¸¦ ÁÙÀÌÀÚ Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾îµç ³²¼º _055
¹ã¿¡´Â ÄÉÀÌÅ©¿Í °úÀÚ¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù _056
¼ú°ú °úÀÚ´Â »çÁö ¾Ê´Â´Ù _058
½Ä»ç Àϱâ·Î ÁÁÀº ½À°ü°ú ³ª»Û ½À°üÀ» ±¸º°Çϱâ _059
»ìÀÌ ºüÁö±â ½¬¿î ½Ä½À°ü°ú ¸®µëÀÌ ÀÖ´Ù _062
°á°ú¿¡ ¾È´ÞÇÏÁö ¸»°í, »ì ºüÁö´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ _065
¿ä¿ä Çö»óÀ» ¸·´Â ºñ°áÀº? _065
Àú³á ½Ã°£À» Àß º¸³»¾ß »ìÀÌ ºüÁø´Ù _067
½Ã°£ ¿µ¾çÇÐ ÀÌÇØÇϱâ _069
Chapter 3 ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ±ÔÄ¢
¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ® ±ÔÄ¢ 10 _075
Rule 1 ÀÏ¾î³ Áö 14½Ã°£ ¾È¿¡ ¼¼ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ³¡³»°í, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡´Â 2~3½Ã°£ÀÇ °£°ÝÀ» µÐ´Ù _075
Rule 2 ÀÏ¾î³ Áö 14½Ã°£ÀÌ Áö³ µÚ Àú³á½Ä»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ³ª´©¾î ¸Ô±â¸¦ ÇÑ´Ù _077
Rule 3 ÀÏÁÖÀÏ Áß ÇÏ·ç´Â ¸¸Âù µ¥ÀÌ·Î Á¤ÇÏÀÚ _078
Rule 4 °úÀÚ¸¦ ¸Ô´Â ½Ã°£Àº ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀüÈİ¡ Àû´çÇÏ´Ù _080
Rule 5 Àú³á½Ä»ç 20ºÐ Àü¿¡ ¸ÆÁÖ¸¦ ¸¶½ÃÀÚ _081
Rule 6 °ú½ÄÀ» Çß´Ù¸é ±×´ÙÀ½ ½Ä»ç´Â ¸®¼Â½ÄÀ¸·Î ÇÑ´Ù _082
Rule 7 À½ÁÖÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆÄ§Àº °úÀÏ ÁÖ½º³ª ä¼Ò ÁÖ½º¸¸ ¸¶½Å´Ù _085
Rule 8 üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù¸é Ãëħ ½Ã°£Àº ±×´ë·Î À¯ÁöÇÑ Ã¤ 1½Ã°£ »¡¸® ÀϾ٠_087
Rule 9 ½Ä»ç ½Ã°£À» 1.5¹è ´Ã·Á »ìÀ» »«´Ù _088
Rule 10 ÁÖ¸»¿¡´Â ¹Ì´Ï ´Ü½ÄÀ» ÇØº¸ÀÚ _091
Chapter 4 ¸®µë½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î »ì »©´Â ¿ä·É
ÄÚ½º ¿ä¸®¸¦ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â ¿ä·É _097
ÆíÀÇÁ¡ À½½ÄÀ¸·Î ¿µ¾ç ±ÕÇü Çâ»ó½Ã۱â _101
È¥ÀÚ »ç´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½ÄÀç·Î°¡ Æ÷ÀÎÆ® _104
±¹ ÇÑ °¡Áö¿¡ ¹ÝÂù ¼¼ °¡Áö´Â ±âº» ÁßÀÇ ±âº» _104
ÀúÀå½Ä ¼öÇÁ ¸¸µé±â _106
¸Ô´Â ½Ã°£°ú ¼ø¼¿¡ ½Å°æ ¾²±â _108
°ú½ÄÀ» Çß´Ù¸é ¸®¼Â½Ä°ú ¹Ì´Ï ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù _109
½Ä»çÀÇ ÁúÀ» ³ô¿© ±ÕÇü ÀâÈù ¹Ì½Ä°¡°¡ µÇÀÚ _112
ÀÏÂï ÀϾ¼ ÇÏ·çÀÇ ½Ä»ç¸¦ Áñ±æ °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù _114
Chapter 5 ¸®µë½ÄÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ¸ö¸Å ¸¸µé±â
»ýȰ½À°üÀÇ °³¼±À¸·Î üÁö¹æ·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù _121
CT ½ºÄµÀ¸·Î ³»ÀåÁö¹æ È®ÀÎÇϱâ _121
»ýȰ½À°üº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ³»ÀåÁö¹æ _122
üÁö¹æ ¸éÀûÀ¸·Î ºñ¸¸µµ üũÇϱâ _123
½Åü¸®µëÀ» °³¼±ÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀδ٠_125
»ýȰ½À°üÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» Á¿ìÇÑ´Ù _125
¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ä»ýȰ _126
¹Ì´Ï ´Ü½ÄÀ¸·Î ¸é¿ª·Â °ÈÇϱâ _127
ÇǺΠ¹ÌÀÎÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ´Ù _129
Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ ¹°¸®Ä£´Ù _129
¼ö¸é ºÎÁ·Àº ÇǺÎÀÇ Ä¿´Ù¶õ Àû _130
±ÕÇü ÀâÈù »ýȰÀÌ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ È¿°ú¸¦ ³ôÀδ٠_132
ÁÖ¸ñ¹Þ´Â Àå¼ö À¯ÀüÀÚ _132
Ç×»êÈ È¿¼Ò¸¦ ÀÛµ¿½ÃŲ´Ù _133
¸Å»ç¿¡ Àû±ØÀûÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Ù _135
¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ Ȱ¼ºÈÇÑ´Ù _135
»ç¶û¿¡ ºüÁö¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù _136
DHEA È£¸£¸óÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù _137
Chapter 6 ²ÙÁØÇÑ ½ÇõÀÌ »ì ºüÁö´Â ½À°üÀ» ¸¸µç´Ù
À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¹ýÀÌ ³» ¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù _143
º¸ÃæÁ¦¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê±â _143
´ÙÀÌ¾îÆ®¹ýÀº ¿µ¾î È¸È °øºÎ¹ý°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù _144
°Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¶óµµ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿°ºÐ°ú ´çºÐÀÌ °ú´ÙÇØÁø´Ù _145
¿µ¾çÇÐ Á¤º¸µµ º¯ÇÑ´Ù _146
½Ä½À°ü°ú ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ È¿°ú _147
À§ÀåÀÇ 80%¸¸ ä¿ìµÇ, ä¼Ò´Â µë»Ò ¸Ô´Â´Ù _148
¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù _149
½Ä»ç Àϱ⸦ ¾²´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù _152
Case 1 ³·¿¡ ¾÷¹«°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ¿©¼º A ¾¾ _152
Case 2 Á¡½É½Ä»ç¸¦ °Å¸£±â ÀϾ¥ÀÎ ¿©¼º B ¾¾ _155
Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¿ä·ÉÀº ź¼öȹ° ÁÙÀ̱â _157
¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» °í·ÁÇÑ Ä®·Î¸® °è»êÇϱâ _160
Á¶±Ý¾¿ °ñ°í·ç ¸Ô±â _160
±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä»ç¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç °¡À̵å _161
½Äǰ Ä®·Î¸® ¾Ë°í ¸Ô±â _166
³ª¸¸ÀÇ ½Äǰ ±¸¼ºÇ¥ ¸¸µé±â _167
Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ½Äǰ°ú Ä®·Î¸®¸¦ ³ôÀÌ´Â Á¶¸® ¹æ¹ý ÇÇÇϱâ _167 |
|
|
|
ȸ¿ø¸®ºä |
|
ÀÛ¼ºµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
Ã¥¼Ò°³ | ÀúÀÚ¤ý¿ªÀÚ¼Ò°³ | ¸ñÂ÷ | ȸ¿ø¸®ºä |
|
|