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보이지 않는 힘
가와시마 아키라 저 | 2011년 06월 01일 | 13,000원
“기적을 일으키는 것은 의사가 아니라 환자다” 원인을 모르면 문제를 해결할 수 없다. 그리고 그 어떤 명의일지라도 병을 유발한 본질적인 원인은 알 수 없으므로 병을 완치하는 기적 또한 일으킬 수 없다. 기적을 가능하게 하는 사람은 오직 환자 자신뿐이다.   사고방식·자기치유력·...
 
 
건강 수명 연장의 비밀, 씹는 힘
사이토 이치로 지음 황미숙 옮김 | 2011년 02월 15일 | 12,000원
‘먹는 힘, 씹는 힘을 단련하여 건강 수명을 늘리자"는 일본항가령의학회 이사이자 안티에이징 의학 편집위원 사이토 이치로의 주장을 담고 있다. 입이 건강하지 못하면 먹는 힘도 약해지고 그로 인해 건강한 생활을 영위하기 어려워진다. 또한 씹지 못하면 치매에 걸릴 확률이 높아지고 노화가 쉽게 진행되며, 질병에도 잘 걸린...
 
 
울음 치료법
한광일, 김선호 | 2010년 04월 26일 | 12,000원
감정의 독소를 쏟아내는 통로, 울음. 어렵고 힘든 현대를 살아가는 우리에게는 그 어느 때보다 잘 우는 지혜가 필요하다!   ●책 소개 신이 내린 또 하나의 선물, 울음 사람은 누구나 살아가는 동안 여러 가지 이유로 상처를 주고받으며 산다. 그 상처들은 최근의 것일 수도 있고, 모태 속에서 받은 것일 ...
 
 
웃음치료사 창시자 한광일 박사의 웃음치료법
한광일 지음 | 2006년 11월 10일 | 13,000원
이 책은 단지 웃음의 효능을 설명할 뿐 아니라, 작은 미소부터 시작하여 가슴이 웃고 배꼽이 웃고, 나중에는 손발이 움직일 정도로 크게 웃게 될 수 있는 '웃음테크'를 소개한다. 사진과 함께 상세히 설명되는 웃음 호흡 스트레칭과 스킨십 스트레칭, 인성계발과 질병치료, 다이어트 등에 효과가 있는 웃음 운동법을 따라하는 것...
 
 
내 몸을 살리는 먹거리 상식
이미숙 지음 | 2004년 12월 31일 | 10,000원
우리의 먹거리 선택 기준은 건강을 최우선으로 바뀌어가고 있다. 이러한 사회의 요구에 발맞추어 매스컴에서는 매일같이 식생활 관련 정보들을 대량으로 쏟아낸다. 정보의 바다라는 인터넷상에도 식생활 관련 정보들이 넘처난다. 그러나 정보의 양적 팽창에 비하여 질적인 수준은 떨어지는 것이 현실이다. 이 책에는 저자가 그 ...
 
 
병이되는버릇 약이되는습관
민태원 지음 | 2004년 11월 30일 | 10,000원
백날 좋은 약 찾고 명의 찾아봐야 나쁜 습관 못 고치면 건강할 수 없다! 먹고 죽은 귀신은 때깔도 좋다는데, 다 옛말인가보다. 먹고살기가 힘들어 보릿고개가 존재하던 시절의 속담이 이제는 '배 나오면 명(命) 짧아진다'로 바뀌고 있다. 생활 패턴의 변화로 옛날 서민들은 듣지도 못했던 귀족병이 현대인들의 생명을 호시탐탐...
 
 
 
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