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ANATOMY 복근 트레이닝
프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 20,000원
혈류가 좋으면 왜 건강해지는가
이시하라 유미 지음, 김정환 옮김 | 13,000원
암, 꼭 알아야 할 치료・영양 가이드
분당서울대학교병원 지음 | 22,000원
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 / 이신언 감수 / 장덕순 옮김 | 24,000원
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스포츠마사지
송기택 감수 | 1999년 05월 01일 | 10,000원
최상의 컨디션을 위한 체력 관리의 첫걸음! 스포츠인들에게 필수적인 스포츠 마사지의 테크닉을 신체 부위별, 스포츠 종목별로 소개한다. 이 책은 한국스포츠마사지협회 송기택 회장이 감수하여 일반인, 스포츠 선수뿐만 아니라 전문 트레이너가 되려는 이들에게도 유용하다.
 
 
만성통증클리닉
정희원 편저 | 1998년 09월 10일 | 9,000원
이 책에서는 각 신체별 통증의 원인이 되는 근육을 소개하고, 그 근육에서 야기되는 문제점을 해결하기 위한 마사지, 지압, 스트레칭 등을 이해하기 쉽게 그림으로 설명하고 있어 전문 지식이 없는 일반인들도 이 책을 통해 손쉽게 통증을 해소할 수 있을 것이다.
 
 
파워 웨이트트레이닝
안종철 감수 | 1995년 07월 01일 | 9,000원
초보자에서 상급자까지 과학적이고 체계적인 웨이트 트레이닝 방법을 그림으로 쉽게 배운다! 자신에게 맞는 웨이트 트레이닝 방법 / 멋진 몸매와 균형잡힌 체형을 만드는 방법 / 신체 부위별, 운동 목적에 따른 웨이트 트레이닝 방법 / 트레이닝 일지를 소개한다.
 
 
포인트 요가
베아테 쿠손 지음 / 최경인 옮김 | 1900년 01월 01일 | 10,000원
포인트 시리즈의 요가편이다. 포인트 시리즈는 여성 셀프 피트니스 시리즈로 콤팩트한 판형과 분량에 초, 중급자들이 쉽게 할 수 있는 포인트 요소들만 모아 놓았다. 요가는 매우 특별하지만 모두에게 알맞은 운동이다. 요가 자세로 몸을 예쁘고 건강하게 유지할 수 있는 방법을 배우게 될 것이며 더불어 요가의 역사, 다양한 요...
 
 
 
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