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파워 농구 교본

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감수 최희암
판형 신국판
쪽수 202쪽
가격 9,000원
발행일 1994년 2월 5일
ISBN 978-89-7849-003-0 (03690)
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농구에 관심이 있는 사람이라면 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 그림을 중심으로 설명을 하여 직접 실행에 옮길 수 있게 만든 책이다. 이 책은 초중고에서 농구를 지도하는 코치들에게도 농구의 기본기를 완전히 이해하는 데 많은 도움을 줄 것이다.

 

최희암 감수

 

연세대학교 체육학 학사 및 동대학원 박사 / 1977년 실업농구 현대전자 입단 / 1986년-연세대학교 농구단 감독 / 1992년 농구협회 최우수 코치상 수상 / 2002년4월- 2003년11월 울산 모비스 오토몬스 감독 / 2005년 5월-2006년 4월 동국대학교 농구부 감독 / 2006년 4월부터 현재까지 전자랜드 블랙슬래머 감독

PART 1  볼 컨트롤

총론

■밸런스
볼을 잡는 방법
양손으로 볼을 잡는 법
한 손으로 볼을 잡는 법
플레이 도중의 밸런스

■스톱
점프 스톱
스트라이드 스톱

■캐치
캐치의 기본
캐치의 기본
정면에서 하는 캐치
옆으로 하는 캐치
높은 지점에서 하는 캐치
뒤돌아보면서 하는 캐치
레벨업

■피벗팅
프론트 턴
백 턴
레벨업

■패스
체스트 패스
레벨업
원핸드 패스
원핸드 푸시 패스
원핸드 스냅 패스
레벨업
바운드 패스
레벨업
베이스볼 패스
레벨업
오버헤드 패스
점핑 오버헤드 패스
레벨업
언더핸드 패스
탭 패스
훅 패스
트릭 패스
비하인드 더 백 팩스
노 룩 패스
오버 더 숄더 패스
백 바운드 패스
레벨업
NBA의 슈퍼 플레이어/ 존 스톡턴

 

PART 2  드리블

총론

■드리블
드리블의 기본
제자리에서 하는 드리블
레벨업
러닝 드리블
레벨업
프론트 체인지 드리블
비스듬히 앞으로 나가는 체인지
옆으로 나가는 체인지
비스듬히 뒤로 나가는 체인지
레벨업
랙 스루 드리블
백 비하인드 드리블
백 롤턴 드리블
레벨업
NBA의 슈퍼 플레이어/아이시아 토마스

 

PART 3  슛

총론

■슛
슛의 기본
슛 자세
원핸드 세트 슛
레벨업
원핸드 점프 슛
골 밑에서 하는 점프 슛
레벨업
언더핸드 레이업 슛
클로즈업 슛
레벨업
훅 슛
레벨업
투핸드 슛
투핸드 세트 슛
투핸드 점프 슛
NBA의 슈퍼 플레이어/마이클 조단

 

PART 4  팀 플레이

총론
어펜스

■포지션
팀 플레이의 기본

■패스 플레이
패스를 돌리는 테크닉
V컷
L컷
록 스텝
인사이드 턴

■페인트
1대 1로 대결하기 위한 테크닉Ⅰ
앞으로 향하는 바깥쪽 발
앞으로 향하는 앞 돌리기
뒤로 향하는 앞 돌리기
뒤로 향하는 뒤 돌리기
앞으로 향하는 뒤 돌리기
뒤로 향하는 안쪽 발

1대 1로 대결하기 위한 테크닉Ⅱ
중심 이동에 의한 페인트
턴을 덧붙인 페인트
슛 페인트
골 밑의 슛 페인트

■게임
2대 2로 대결하기 위한 테크닉
패스 앤드 런
리턴 패스
엔드 라인으로부터의 패스
인사이드 스크린Ⅰ
인사이드 스크린Ⅱ

3대 3으로 대결하기 위한 테크닉
백 스크린
백 스토어
퍼스트 브레이크
맨투맨 프리 어펜스
존 어펜스
디펜스

■스탠스
디펜스의 스탠스
수비의 기본 자세
볼을 갖고 있지 않은 플레이어에 대한 스탠스
포스트맨에 대한 스탠스

■풋 워크
디펜스의 풋 워크
살짝 땅에 스치는 스텝
사이드 스텝
롱 글라이드

체크
드리블에 대한 코스 체크
볼을 갖고 있지 않은 플레이어에 대한 코스 체크

드리블 스틸·패스 컷
드리블 스틸
패스 컷

슛 블로킹
점프 슛의 블로킹
러닝 슛의 블로킹

리바운드
양손으로 하는 리바운드
한 손으로 하는 리바운드
스크린 아웃

■게임

1대 1로 대결하기 위한 테크닉
1대 1의 디펜스

2대 1로 대결하기 위한 테크닉
2대 1의 디펜스

2대 2로 대결하기 위한 테크닉
체크
스위치
슬라이드

3대 2로 대결하기 위한 테크닉
3대 2의 디펜스

3대 3으로 대결하기 위한 테크닉
3대 3의 디펜스

맨투맨 디펜스
스크린을 저지한다
프레스 디펜스
올코트에서의 프레스 디펜스

존 디펜스
2-3존
3-2존
1-3-1존
다이아몬드형
박스형
트라이앵글형

NBA의 슈퍼 플레이어/찰스 버클리

■3 on 3
스트리트 바스켓
용어 해설

 

부록
■NBA가이드
NBA란?
NBA의 룰
NBA의 27팀
플레이 오프와 파이널